Tous les articles de Doc du Sport
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Stretching: pourquoi et comment bien s’étirer?
Éternel débat entre sportifs, les étirements font parler d’eux. De multiples interrogations subsistent malgré les nombreuses études faites à ce sujet. Souvent relégués au second...
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Incontinence urinaire de la femme sportive et des athlètes féminines
Considérée longtemps comme une pathologie du vieillissement ou de la femme multipare, l’incontinence urinaire (IU) est également reconnue, depuis les travaux de ces dernières années,...
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Marche nordique: comment débuter et progresser efficacement ?
Activité en plein essor, la marche nordique a longtemps souffert d’une image vieillissante. Et pourtant, c’est une pratique de marche dynamique en pleine nature dont...
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Une nouvelle montre running GPS chez Décathlon
La montre KIPRUN GPS 550 s’installe dans les magasins Décathlon et aux poignets des runners en quête d’une montre légère et complète pour mesurer leurs...
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DOPAGE: Comment consommer médicaments et compléments alimentaires en respectant les règles de bonne pratique?
Vous êtes triathlète et devez prendre un médicament : soyez vigilant, attention au dopage accidentel ! Une liste de substances et de procédés interdits est...
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Le Longe-Côte ou la marche aquatique
Cette jeune activité de pleine nature attire de plus en plus, surtout lorsque la température de l’eau devient agréable. Sur nos plages, tout au long...
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7 incroyables effets du sport sur la santé des femmes
De nombreuses études ont prouvé que l’activité sportive a un rôle bienfaiteur sur la santé de la femme. Toutes les autorités officielles de santé nous...
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Sport et Cancer: des bénéfices indéniables!
Le cancer et ses traitements, souvent lourds, affaiblissent les patients ? Ils doivent donc se reposer ! Depuis une trentaine d’années, cette évidence se fissure....
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Randonnée: la marche nordique pour une meilleure préparation
La marche nordique n’est pas de la randonnée, mais elle y prépare bien le corps et la posture. Plus l’ambition sportive est grande, plus cet...
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Les risques infectieux lors de la pratique de la natation en eau libre
Les maladies liées à la baignade sont rares, mais lorsqu’elles surviennent il est important d’évoquer les causes et de déterminer la nature de la pathologie...
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