Tous les articles de Doc du Sport
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Boisson d’effort et boisson de récupération: faut-il bannir les boissons d’effort?
Lors d’un effort physique, pour produire du mouvement, le corps humain va fournir de la chaleur (seulement ¼ de l’énergie produite sert au mouvement fonctionnel,...
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La prévention de la lombalgie chez les cyclistes
La prévention de la lombalgie chez les cyclistes par Damien Vedel et Simon Beaufils, kinésithérapeutes à la FFC
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Les disciplines du ski dans les pathologies de longue durée
Dans le cadre du parcours de soins des patients atteints d’une affection de longue durée(ALD), le médecin traitant peut prescrire une activité physique adaptée à...
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Les 4 piliers d’un bon entraînement pour préserver son capital santé
Les bienfaits de l’activité physique ne sont plus à démontrer. Aujourd’hui, 79 % des Français pratiquent une activité physique pour leur santé. Encore faut-il savoir...
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Spécificité de la pratique ski santé chez le sénior
Pour définir la spécificité de la pratique du ski santé chez le senior, il faut rappeler brièvement les fondements de notre connaissance sur le vieillissement...
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2 séances de qualité pour améliorer ses performances en cyclisme
L’entraînement fractionné a connu un intérêt certain ces dernières années dans la littérature scientifique pour améliorer les performances des sportifs de tous niveaux.
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Les exosquelettes dans la pratique du ski: une bonne idée ?
Il y a quelques années, les exosquelettes ont fait leur apparition sur nos pistes de ski. En tant que skieur récréatif et médecin du sport...
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Rupture du ligament croisé antérieur: prévention en ski
La rupture du ligament croisé antérieur (LCA) est un traumatisme fréquent. Elle touche majoritairement une population jeune lors de la pratique sportive.
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Natation et maladies cardio-vasculaires
L’exercice physique et sportif est actuellement reconnu comme bénéfique pour les maladies cardio-vasculaires à la fois sur leurs facteurs de risque et comme thérapeutique non...
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La préparation physique aux séjours de ski et des sports d’hiver
Ça y est, vous avez réservé votre séjour aux sports d’hiver ! Vos jambes sont-elles prêtes à dévaler les pentes blanches de haut en bas...
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