Tous les articles de Doc du Sport
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Les blessures du cycliste
Les bienfaits de la pratique cycliste pour la santé et la capacité à poursuivre cette activité avec l’âge sont maintenant bien démontrés. On peut citer...
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L’alimentation de la femme cycliste et ses spécificités
Lorsque l’on m’a contactée pour écrire cet article ciblé sur la cycliste, il m’a semblé logique de ne pas aborder l’alimentation générale du cycliste, mais...
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Recette sportive: salade de lentilles et multi-céréales
6 à 8 personnes ● Préparation : 30 min Ingrédients 300 g de mélange quinoa, sarrasin, boulgour 100 g de lentilles corail 100g de lentilles belluga Baies ...
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Barre au sol: une activité pour une musculature harmonieuse
Oubliez tout ce que vous saviez (ou croyiez savoir) sur la barre au sol ! Dans le cours de barre au sol de Cathy Bisson,...
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Test d’effort: explications et protocole
Après avoir parcouru des forums consacrés à la course à pied, je pense qu’il est important de répondre à certaines questions tout à fait...
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Problématique féminine et cyclisme
Il est important pour les entraîneurs et les encadrants des cyclistes féminines d’avoir quelques connaissances de la physiologie et de l’existence de certains troubles spécifiques...
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Nos conseils pour pratiquer le triathlon en cas de pathologie chronique associée
Dans le cas des maladies chroniques (cancer, diabète, maladies respiratoires…), l’activité physique est considérée comme une thérapeutique ou une intervention non médicamenteuse, dont les effets...
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