Tous les articles de Dr Stéphane Cascua
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Minimaliste à minima: une méthode idéale pour les triathlètes
Vous avez entendu parler de la foulée minimaliste. Mais cette nouvelle technique vous semble inaccessible, sans compter que les promoteurs de cette gestuelle vous paraissent...
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Blessure: arrêtez de vous arrêter!
En cas de douleur ou de blessure, vous vous arrêtez. C’est un mauvais réflexe! Votre cicatrice sera fragile et vous risquez fort de récidiver. L’ensemble...
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Tendinite et protocole de Stanish: des douleurs pour soigner vos tendons !
Le protocole de Stanish a été proposé par le médecin canadien Williams STANISH. Il a réalisé une étude de référence sur le traitement de tendinite...
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