Description
Au sommaire de ce magazine Randonnée Santé 2019:
- La marche nordique, sport complet ?
- Préparation physique à :
- la marche d’endurance
- la marche d’itinérance
- Randonnée et arthrose, protéger son genou.
- Maladie de Lyme : prévention et traitement précoce
- Préparer sa randonnée en salle de sport
- Entorse de cheville
- Les bienfait santé du Longe Côte, Témoignage de Yoann Coëdel
- Bien se nourrir et s’hydrater
- Prothèse de hanche et randonnée
- A chacun son rythme !
- Interview de Philippe Claudel : ” marcher c’est trouver sa place dans le monde “
- Interview de Daniel Duchesne, randonneur de 80 ans, toujours en forme grâce à la rando !
- Bon sac, bon dos !
