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Randonnée Santé – juillet 2020

Commandez la version papier du magazine « Randonnée Santé ».

Délais de commande: jusqu’au 5 juillet inclus.

Livraison fin juillet dans votre boite aux lettres.

Uniquement en France Métropolitaine

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Description

Au sommaire de ce nouveau numéro de Randonnée Santé

1- Cœur et Randonnée
2- Protégez vos genoux !
3- Quel ravitaillement pour quelle distance ?
4- Interviews : ma vie de randonneur par un pro et par un amateur
5- Pour quel type de randonnée êtes-vous fait ? Rando d’altitude, rando d’endurance, marche nordique, rando challenge, rando d’orientation…?
6- Le longe cote a la côte ! Pourquoi ?
8- Risques de fracture de fatigue plus élevés chez les femmes et les séniors
9- Éliminer sans attendre !
10- Attention à vos pieds ! Bien choisir sa chaussure de randonnée
11- Randonnée et arthrose
12- Petites bêtes et grands tracas
13- Itinérance et Santé
14- Attention, douleur trompeuse !
15- La recette de Baptiste