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Running Santé – Octobre 2019 (version papier)

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Description

Au sommaire de ce magazine Running Santé:

  • Course ou triathlon ? – Stéphane Cascua
  • La séance au seuil – Stéphane Cascua
  • La chaussure à votre pied… ! – Gilles Marquette
  • Les 4 piliers d’un bon entraînement pour préserver son capital santé – Elodie Sillaro
  • La SaintéLyon, une course à part – Grégory Herlez
  • Interview de Christophe Ruelle – Anna Odru
  • Les 7 erreurs classiques en course à pied – Elodie Sillaro et Séverine Vidal
  • « Comment assurer ses apports protidiques journaliers quand on est allergique aux protéines de
    lait (APLV) ? » – Charles-Antoine Winter
  • Le « footing de décrassage » existe-t-il ? – Stéphane Cascua
  • Le soutien médical au cœur du HMDS – Anne Odru
  • Stretching : pourquoi et comment bien s’étirer ? – Elodie Sillaro
  • Interview de Florian Carvahlo – Anna Odru