L’usage du vélo se démocratise et se répand dans la population mondiale pour des raisons à la fois économiques, écologiques, comportementales (santé, sport, loisirs…). Il...
En passant un long moment les mains posées sur le guidon, il arrive que vous ressentiez des fourmillements désagréables dans les poignets et les doigts....
La crise sanitaire a accéléré le processus de développement du vélo grâce à une prise de conscience, de recherche de bien-être et de transition écologique....
Depuis quelques années, les vélos fleurissent de plus en plus sur les bords de route à travers la France entière. Au quotidien, les Français sortent...
Jeune sportive retraitée, Laëtitia Le Corguillé n’en profite pas pour se reposer. À 34 ans, la vice-championne olympique de BMX décide même de s’investir auprès...
S’entraîner le week-end ne suffit pas ! Heureusement, de courtes séances en semaine, sur votre balcon ou dans votre salon, permettent un travail intermittent à...
Le Savoir Rouler A Vélo, une nouvelle mesure pour accompagner le développement de la pratique du vélo en sécurité chez les jeunes, a été mis...
Quels sont les symptômes, la fréquence et la gravité des pathologies ostéoarticulaires chroniques ? Et si le meilleur traitement était la prévention et la pratique...
Suite à diverses alertes dans le monde sportif relatives à la prise en charge des commotions cérébrales, la Commission médicale nationale s’est emparée de ce...
Il a marqué l’histoire du VTT grâce à son palmarès, Julien Absalon est LE champion français de la discipline. Double champion olympique, quintuple champion du...
Le VAE est bon pour la santé. Il offre la possibilité de faire du sport sans effort violent, en tenant compte de sa condition...
La pratique du vélo diffère selon le niveau d’activité, le type de vélo et le terrain. En fonction de sa pratique, un équipement adapté à...
Lors d’un effort physique, pour produire du mouvement, le corps humain va fournir de la chaleur (seulement ¼ de l’énergie produite sert au mouvement fonctionnel,...
La prévention de la lombalgie chez les cyclistes par Damien Vedel et Simon Beaufils, kinésithérapeutes à la FFC
Ce type d’entraînement est préférentiellement destiné aux compétiteurs faisant du VTT au moins 3 fois par semaine. Cependant, il peut venir compléter avantageusement une pratique...
L’entraînement fractionné a connu un intérêt certain ces dernières années dans la littérature scientifique pour améliorer les performances des sportifs de tous niveaux.
Mathilde Gros est une jeune sprinteuse sur piste qui évolue déjà parmi les meilleures de sa catégorie. Elle a commencé par jouer au basketball, c’est...
Vous pratiquez le vélo pour garder la forme avec de simples pédales plates. Vous faîtes du cyclisme avec passion ou en compétition muni d’un équipement...
Imaginée initialement dans le cadre de l’évènement Avo Vélo à la station d’Avoriaz 1800, la « cyclo Thomas Voeckler by Matra » est redimensionnée à...
Le club cycliste de l'agglomération grenobloise (GMC38) et le docteur Jean Ponard ont organisé le samedi 9 juin dernier la DéfiNoise santé, une action originale...
Le gainage s’est aujourd’hui imposé dans toutes les disciplines sportives, aussi bien pour les sportifs non professionnels que professionnels. Correspond-il à un simple effet de...
À 39 ans, Thomas Voeckler est un jeune retraité du cyclisme sur route. Il a décidé d’arrêter sa carrière après le Tour de France 2017,...
Vous l’avez vu, nombre de cyclistes professionnels sont devenus squelettiques. Chris Froome pèse 67 kg pour 1,86 m. Il est désormais moins fort mais...
Rouler avec un vélo électrique, c’est se donner les moyens de faire du vélo lorsque les capacités physiques ne sont pas suffisantes soit à cause...
Chez le cycliste, la relation du couple homme-machine doit être la plus parfaite possible, dans le double objectif de la prévention des technopathies induites par...
Les bienfaits de la pratique cycliste pour la santé et la capacité à poursuivre cette activité avec l’âge sont maintenant bien démontrés. On peut citer...
Lorsque l’on m’a contactée pour écrire cet article ciblé sur la cycliste, il m’a semblé logique de ne pas aborder l’alimentation générale du cycliste, mais...
Il est important pour les entraîneurs et les encadrants des cyclistes féminines d’avoir quelques connaissances de la physiologie et de l’existence de certains troubles spécifiques...