Sport: quelle dose pour la Santé ?

Sport: quelle dose pour la Santé ?
Sport: quelle dose pour la Santé ?

Le trail et le triathlon sont emblématiques d’une surenchère d’entraînement. Mais de telles doses de travail sont-elles encore bénéfiques pour la santé ? Existe-t-il des données scientifiques indiquant la quantité d’activité physique idéale ? 

L’étude de Framingham cons