Nutrition
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Les recherches récentes interrogent sur la pertinence de l'index glycémique. En cause: le fructose. Vos stratégies nutritionnelles sont-elles adaptées?
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Chères runneuses et ultra-traileuses, vous considérez parfois vos menstruations comme une contrainte. Et pourtant elles vous offrent une notion qui manque à l’homme et pourrait...
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