Nutrition
L’index glycémique: un indice nutritionnel encore valable?
Les recherches récentes interrogent sur la pertinence de l'index glycémique. En cause: le fructose. Vos stratégies nutritionnelles sont-elles adaptées?
La diététique pour prévenir et lutter contre les aménorrhées?
Chères runneuses et ultra-traileuses, vous considérez parfois vos menstruations comme une contrainte. Et pourtant elles vous offrent une notion qui manque à l’homme et pourrait...
Maigrir, malgré le sport
Vous faites du sport. Pourtant vous avez du mal à perdre du poids. Pourquoi ces difficultés? Comment y remédier? Quelles sont les erreurs nutritionnelles habituelles...
Du gras pour maigrir et pour courir: le processus épigénétique
Certains lipides favorisent l’amaigrissement. A l’origine de cette affirmation une étude réalisée chez des infirmières souhaitant mincir.
TRAIL: logique digestive et alimentation
Un traumatisme grave et le corps médical vous met à la diète hydrique ou à la diète avec une solution glucosée en perfusion si cela...
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