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Catégorie : Actualités Sport et Santé
Catégorie : Découverte
Les politiques de grossesse et d’inclusion de l’UTMB®
La classification paralympique : pour plus d’équité
L’activité physique « booste » l’intelligence
Golf et course à pied: un cocktail santé et vitalité !
Paris 2024: en avant la jeunesse !
Marathon pour Tous de Paris 2024 : la mythique épreuve des Jeux ouverte au grand public !
Le ski de randonnée une pratique polymorphe pour des bienfaits multiples
Nathalie Péchalat, une championne au service des enfants malades
Courez le Schneider Electric Marathon de Paris avec un dossard solidaire !
Sylvothérapie : l’appel de la forêt
Le Marathon pour Tous Paris 2024: tentez votre chance!
Alors on danse!
Le tennis sous toutes ses formes, une multipratique accessible à tous
Accordez-vous cette danse!
Le Paratennis, une pratique adaptée et complète
Les spécificités d’une course de nuit
Jouer au tennis dès le plus jeune âge
Le club de randonnée, outil de lien social ?
Pédaler, oui mais pour aller où ?
Heureux comme un Homme dans la Nature
Madère place le Portugal sur la carte du circuit d’Oceanman
Apprendre à nager grâce au plan aisance aquatique
Le Trek’In Gazelles, une aventure pas comme les autres
La révolution du Gravel
Le triathlon, c’est excellent pour les enfants!
Sport et maternité: un guide pour accompagner les femmes dans leurs pratiques
Fatigue en trail: interactions entre le sexe et la distance de course
Athlé Fit: pour plus de fun!
Trek’In Gazelles: sur les traces des Gazelles
Le trail, l’avenir de la course à pied ?
Agir pour le cœur
Le sport, bon pour le moral de nos enfants
Le breaking comme nouvelle pratique
Le marathon de la Mer Morte: course mythique!
Séjour Sportif à Val Thorens
Longe-côte: tout ce que vous devez savoir pour pratiquer!
Pour quels types de randonnée êtes-vous fait(e)?
Le Longe-Côte ou la marche aquatique
Les femmes sont-elles plus endurantes que les hommes?
Colombo – Sri Lanka: un Half Ironman au Paradis!
Le Médical en course: l’exemple de l’UTMB
KITEBOARD: moins de risque, plus de plaisir !
Faites de la voile!
Le Canada man/woman: un triathlon extrême aux couleurs Mégantic
Golf: 5 raisons santé pour s’y mettre
Animateur de Loisirs Sportifs : le Certificat de Qualification Professionnelle
Le fit’Stick: l’art de taper en rythme
Le VAE pour relever les plus grands défis
Le vélo électrique: un outil atout pour le cyclisme
Barre au sol: une activité pour une musculature harmonieuse
Catégorie : Entraînement
Les bienfaits du trail sur la santé physique et mentale
Après une blessure, les champions reprennent-ils plus vite ?
La sieste de haut niveau
Et si mon choix était celui de devenir champion !
Cyclisme: attention au syndrome Zwift !
La préparation physique du cavalier
L’intersaison à haut niveau
Bouge ! Ta Classe, un projet sportif et collaboratif en milieu scolaire
Les conseils pour se (re)mettre à une activité physique sans se blesser
Salle de sport : comment débuter ?
Squat : prudence rime avec efficacité !
SaintéLyon : les 10 règles d’avant-course
Le parcours de musculation: le renforcement pour votre endurance
Protéines navettes, lipomax, mécanome : la rando devient prépa physique
Cyclisme: l’entrainement par intervalles pour les « nuls »
Sport: quelle dose pour la Santé ?
Le sport et le sommeil: les liaisons dangereuses !
Tapis au max!
Essouflé au golf: normal ou pas?
La salle pour le ski de fond!
PPP pour le ski: plus de caisse et moins de gamelle!
Équilibre/déséquilibre en ski: rôle de l’imagerie mentale
Tennis: que mettre dans son sac?
La préparation physique et mentale pour progresser
Quelle récup’ avant la compète?
Le vélo ne suffit pas!
Programme de mise ou de remise en selle
Trail: VO2 Max et facteurs limitants
La randonnée pour le trail
Adieu les crampes!
Quel renforcement pour les jeunes golfeurs?
Traileurs: pensez aux bâtons !
Golf: quel renforcement musculaire quand on est senior?
La salle pour la natation
La notion de performance en golf
L’éveil aquatique
Salle de sport: comment débuter?
Quels renforcements pour quel type de golfeur?
Natation: éducatifs ou méditation?
Golf: comment progresser mentalement ?
Le vélodrome, une piste pour le cyclisme santé?
Magellan et l’acide lactique!
Reprise du sport post-Covid: récupérer grâce au vélo
Triathlon: reprise antiblessure
Entraînements et bien-être : ne zappez plus les étirements !
Fréquence cardiaque: de l’imprécision pour plus de rigueur !
Tennis Santé: conseils et bonne pratique
Zwift: et si vous vous y mettiez?
Elliptique pour le triathlon: entre crawl et course
Cardio en salle pour l’équitation
Rentrée sportive : 4 clés pour une reprise efficace
Trail: quelle dose pour la santé
Entraînement polarisé pour le trail
Je marche, je rajeunis
Bâtons de randonnée: effet de mode ou produit technique?
Courbatures: comment les éviter?
Randonnée: le sac à dos dans tous ses états
30/30 sur elliptique: la séance anti-blessure
Mitochondries: boostez vos centrales énergétiques!
Sortir dans la nature, c’est vital!
Pour pédaler avec plaisir, quel équipement adapté choisir?
Running: et si vous vous entraîniez par cycles?
Stop aux douleurs cervicales en vélo
L’entraînement croisé et ses bienfaits
Le renforcement musculaire « Cloclo »
Comment reprendre l’activité physique après une maladie?
Confinement: rien ne sert de courir sans s’adapter
Sport de haut niveau chez les enfants, comment être bien encadré
Comment faire de vos enfants des adultes sportifs?
Home-trainer: des fractionnés incontournables
Quelles chaussures pour quel Trail?
Du confinement à la PPG: la séance de Christophe Ruelle
Position de télétravail: entraînez-vous!
Confinement: courez en méditant
Télétravail au féminin: conseils avisés de la FFEPGV
Running: soignez vos allures!
Maux de dos, tensions, stress: les gym douces à la rescousse
Blessures: évitez les erreurs du premier confinement!
Grossesse et sport: toutes les réponses à vos questions
Reprise du sport: comment s’y remettre en toute sécurité?
Sport, travail, famille: renoncez à la perfection!
Sport et grossesse: les bons gestes à adopter
Les bons réflexes en natation: conseils du kiné de la FFTri
Running: contrôlez votre pronation!
Le parcours de musculation: le renforcement pour votre endurance
L’intérêt d’une bonne récupération
La course à pied, prescrite par votre médecin
Triathlon: stop aux éducatifs!
7 bonnes raisons de s’entraîner avec les séances EPGV
La randonnée contre l’ostéoporose
L’entraînement croisé: une clé santé et performance!
Débuter le triathlon avec la brasse
Les étirements du golfeur: pourquoi, quoi, comment?
Entraînement fractionné: comment bien le réaliser ?
Les leçons du confinement
Cardio et confinement: des fractionnés incontournables
Evitez les kilomètres inutiles!
Cyclistes: trouvez le bon équipement!
Même confinés, sportez-vous bien!
Sport, Coronavirus et confinement
Et si le sport favorisait l’élimination du Coronavirus?
Quel sport contre les virus?
Musculation en salle pour le VTT
Les 4 piliers d’un bon entraînement pour préserver son capital santé
Spécificité de la pratique ski santé chez le sénior
2 séances de qualité pour améliorer ses performances en cyclisme
La salle de sport: idéale pour se préparer au ski
La préparation physique aux séjours de ski et des sports d’hiver
Les 7 erreurs classiques en course à pied
La salle pour devenir plus performant en course à pied
Le footing de décrassage existe-t-il?
Stretching: pourquoi et comment bien s’étirer?
Marche nordique: comment débuter et progresser efficacement ?
Randonnée: se préparer en salle
La brasse: une nage excellente pour votre condition physique
La SaintéLyon: entraînement pour une course à part
Entraînement – la séance au seuil: tout ce que vous devez connaître
Randonnée: la marche nordique pour une meilleure préparation
Trail et Ultra: 5 règles pour éviter les blessures
Préparation Trail: bien gérer sa Préparation Physique Générale (PPG)
Randonnée/trek: la tentation de l’altitude
Randonnée: préparation par la tête pour les jambes
Comment se préparer physiquement pour la planche à voile?
Le surentraînement: un diagnostic d’élimination ?
Mieux courir avec le programme « Courir Sport Santé »
La préparation physique des skippers
La salle: le complément idéal de la course à pied
Sommeil: comment bien choisir son matelas?
Gainage lombo-abdominal: intérêt chez les cyclistes
Boostez votre sortie à jeun!
Minimaliste à minima: une méthode idéale pour les triathlètes
Catégorie : Innovation
Catégorie : medical
Et si vous manquiez de fer ?
La lésion du ménisque du traileur
L’épidémiologie travail de recherche sur les aspects gynécologiques en ultra-trail
UTMB®: sommeil et hallucinations
Serpents : entre ignorance et effroi
Le sport de haut niveau est-il bon pour le cœur ?
Le claquage des ischio-jambiers : la plaie du sprinteur
Sportifs: attention à la chondrolyse !
Sportifs: connaissez-vous la poussée d’arthrose du sportif ?
Le syndrome de loge: des solutions avant l’opération ?
Ski: attention au syndrome de Morel-Lavallée !
La maladie d’Osgood-Schlatter,quand le genou est trop sollicité
Pathologies du skieur et prise en charge kiné/ostéo
Évitez le syndrome rotulien du skieur !
Le risque cardiaque lors de la pratique du trail
Mort subite du sportif en forme !
Soins des pieds et l’ultra-endurance
Trail et addiction
TRAIL: la douleur sur le côté du bassin, une blessure de devers…
Les séquelles d’entorse de cheville
L’arthropathie acromio-claviculaire : une blessure emblématique de la muscu
Pédale douce sur les régimes
Rando: écrasez vos champignons
Le golf et la santé mentale
Le pied du Golfeur
Vélo taff : une hérésie santé ?
Troubles de l’equilibre et vertiges du golfeur
Golf et TDAH
Prépa marathon : attention au syndrome du Dragster !
Périostite: le traitement n’est pas le repos !
Le Sport est-il bon contre le stress?
L’hypoxie à la rescousse de la santé
La commotion cérébrale au ski: une amnésie à ne pas oublier !
Douleurs plantaires… des solutions !
Aurélie Morizot, le « syndrome du Stabilo » et les JO
Tennis Leg: le claquage du mollet
Lumbago: continuez le sport!
Les troubles musculo-squelettiques: pathologies les plus fréquentes en endurance
Epaule: micro-instabilité macro-soucis
Ampoules: comment les éviter ?
Lombalgie: le repos n’est pas le traitement!
Trail: fatigue et problèmes de récupération
Natation et activité physique adaptée à la grossesse au premier trimestre
Peut-on jouer au golf lorsque l’on est insuffisant cardiaque?
Dormir pour pédaler
Dany Mingas, la renaissance grâce à la prothèse auditive
Mal aux cuisses? Et si c’était une endofibrose!
Séance longue, COVID long et vaccin long.
Soigner son cœur grâce au triathlon
Quel sport contre le mal de dos?
Entorse: la cicatrisation, c’est long !
Maternité et performance sportive
Mal au dos: la natation, c’est bien… Mais c’est insuffisant!
Les bienfaits physique et mentaux du tennis
Le tennis pour toutes
Ce n’est pas un syndrome de l’essuie-glace
Endométriose et activités physiques et sportives (APS)
Le syndrome du nerf honteux
Hypertension artérielle: l’activité physique et sportive comme médicament
Soins des membres inférieurs
La randonnée contre le « Covid Long »
Randonnée: cueillettes dangereuses
Hyperthermie d’effort: comment l’éviter?
Aponévrosite plantaire: la douleur sous le talon…
Sport et asthme chez les jeunes: un duo gagnant!
La pratique du vélo en cours de grossesse
Le sport chez le jeune diabétique
Surpoids: le sport peut aider !
La traumatologie du BMX
La rotule du cycliste: ses particularités
Fourmis dans les mains à vélo: est-ce un syndrome du canal carpien?
Douleurs de croissance: pas de drame!
Peut-on jouer au golf après un infarctus du myocarde?
Ampoules, cloques: tout ce que vous devez savoir!
« Le Golf de tout mon cœur »
Plasma Riche en Plaquettes: une colle biologique pour vos blessures
Entorse de cheville chez le traileur
Les ultra-traileurs sont-ils malades?
Le conflit de hanche: une blessure de triathlète
Blessure: et si c’était dans la tête?
Cœur et randonnée
Bénéfices du vélo dans le cadre des pathologies ostéoarticulaires chroniques
Arthrose et randonnée: c’est possible!
Commotion cérébrale: recommandations dans la pratique du cyclisme
Lyme: ce que vous devez savoir sur les piqûres de tique!
Randonnée: comment concilier itinérance et santé?
« Pause pipi »: éliminez sans attendre!
GOLF: l’intérêt de la paire d’orthèses plantaires sur-mesure, hors troubles statiques classiques
Allergies et sports outdoor
Le coude du golfeur: prévention et traitement des principales pathologies
Les yips du golfeur
Sport: le danger des commotions cérébrales
La prévention de la lombalgie chez les cyclistes
Entorse du ligament croisé: un nouveau traitement
Les disciplines du ski dans les pathologies de longue durée
Rupture du ligament croisé antérieur: prévention en ski
Natation et maladies cardio-vasculaires
Sport santé: natation et diabète
Ski Santé: le ski dans la prévention santé
Les bienfaits des activités aquatiques
La commotion cérébrale et la pratique du ski
Douleurs d’épaule du nageur: explication, prévention et préparation
Incontinence urinaire de la femme sportive et des athlètes féminines
DOPAGE: Comment consommer médicaments et compléments alimentaires en respectant les règles de bonne pratique?
7 incroyables effets du sport sur la santé des femmes
Sport et Cancer: des bénéfices indéniables!
Les risques infectieux lors de la pratique de la natation en eau libre
La tendinite du bassin: la tendinite de la ménopause
Les douleurs aux genoux en descente
Triathlon: 3 sports, 3 blessures, 3 préventions
Maladie de Lyme et tiques: tout ce qu’il faut savoir pour une bonne prévention
Faire du golf avec un stimulateur cardiaque ou un défibrillateur
Comment reprendre le golf après une prothèse totale du genou?
Golf et lombalgies: gare aux idées reçues!
Le golf, un sport à haut niveau de risque solaire
Golf: quelques précautions pour cette activité de plein air
Biomécanique du golf
L’épaule du golfeur: comment éviter les blessures?
Syndrome rotulien dédramatisé
Syndrome de l’essuie-glace: la blessure du coureur
Etude posturale et biomécanique du cycliste
Les blessures du cycliste
Test d’effort: explications et protocole
Sport et sexe: tout pour rester performant!
Problématique féminine et cyclisme
Le sommeil indispensable à la performance
Utilisation du plasma riche en plaquettes (PRP) en Traumatologie du Sport
Nos conseils pour pratiquer le triathlon en cas de pathologie chronique associée
Blessure: arrêtez de vous arrêter!
Tendinite et protocole de Stanish: des douleurs pour soigner vos tendons !
Catégorie : Non classé
Catégorie : Nutrition
Catégorie : Recette Santé
Catégorie : Rencontre
Jérémy Vaugeois : « Il faut croire en ses rêves ! »
Cyprien Benoist: quand un seul marathon ne suffit plus !
Julie ROBVEILLE : « J’ai préféré courir un marathon plutôt que de finir en chaise roulante »
Maryline Nakache, passion montagne
Johanne Defay, championne décomplexée
Baptiste Chassagne, passion SaintéLyon
Mathieu Blanchard: passion Ultra!
Courtney Dauwalter, traileuse adepte du long
Yohan Durand: « Le Marathon de Paris 2024 serait l’aboutissement de ma carrière »
Didier Rousseau: du judo au golf
Marie-Laure Brunet: « le biathlon m’a aidée à me structurer »
Paul-Henri Mathieu: avancer dans la vie grâce au tennis
Pauline Déroulède: la reconstruction par le paratennis
Mike Horn: « Notre vie doit constamment être en mouvement »
Emmanuel Meyssat, double vainqueur de la SaintéLyon
Marie Denigot: »la danse est un sport très complet »
Laetitia Bernard: « J’ai à la fois une pratique sportive et cyclotouriste. »
Axel Carion, explorateur métabolique
Romain Grégoire, un jeune champion sur la bonne route
Marie-José Pérec: « Pratiquez une activité physique! »
Maïtena Alsuguren: « Le golf contribue à ma bonne santé »
RUNNING + FITNESS + YOGA = PERFORMANCE
UTMB: « il faut éduquer les athlètes»
Audrey Merle: « Il faut parler de la maladie de Lyme. »
Roxana Maracineanu : « Le sport doit faire partie de la vie et la vie doit faire partie du sport. »
Perrine Fages et Stéven Le Hyaric: à deux c’est mieux!
Pascal Bily, triathlète et PDG
Femme + équitation: l’équilibre au service du bien-être pour la famille
Léonie Périault: la belle expérience olympique
Nathalie Dechy: « quand on aime le tennis, c’est pour la vie! »
Stéphane Bacconnier, développeur et testeur
Xavier Thévenard: « Prochain objectif: l’UTMB »!
Marc Batard, sprinteur de l’Everest
Pascal Pich: « J’ai besoin de me fixer des objectifs de dingos! »
Paul Renaudie: de la performance au plaisir
Marie-Amélie Le Fur: « le seul échec est de ne pas essayer. »
Laëtitia Le Corguillé: « J’aime partager l’aspect santé de mon sport! »
Laurence KLEIN: le trail, un bon équilibre entre le corps et la nature
Muriel Hurtis: « le sport est très important face à certaines pathologies ».
Pau Capell: « Ma motivation: la compétition! »
Estelle Mossely: « le sport a facilité ma grossesse! »
Justine Hutteau, elle bouge comme elle respire
Élodie Clouvel: « J’apprends beaucoup sur moi grâce au sport. »
Louis ROSSI: la randonnée au service du pilote
VOYAGE: une aventure sud-américaine
Julien Absalon, de coureur à manager
Marie Dorin-Habert: « Je n’arrêterai jamais d’aller marcher en montagne ! »
Mathilde Gros: étoile montante du cyclisme sur piste
Christophe Ruelle: « La volonté est la clé de la réussite! »
Martin Fourcade, un champion qui écoute son corps
Nathalie SIMON: « Le Sport m’a construite! »
Pierre Frolla: « Je m’entraîne comme un triathlète ».
Vincent Luis: objectif Tokyo 2020
Xavier Thévenard: « Avant de penser à performer, il faut être en bonne santé ».
Armel Le Cléac’H: préparation d’un skipper grand format
François Gabart: le soja comme essence
Gwladys Nocera: « Pour gagner, il faut se connaître parfaitement! »
Lucile Woodward: coach sportif – un programme pour la vie
Rémi Camus – Profession: sportif aventurier
Thomas Voeckler: je pratique pour le plaisir
Charlotte Morel, coach et triathlète avant tout
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