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Randonnée Santé 2022

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Description

Au sommaire de ce magazine Randonnée Santé 2022:

  • Le vélo, complément idéal de la randonnée
  • Le repos n’est pas le traitement en cas de lombalgie.
  • Prothèse de hanche, la marche vous rééduque
  • Adieu les crampes !
  • Les pratiques en groupe, les bienfaits de la cohésion sociale
  • Les infections dermatophytiques : conduite à tenir
  • La sylvothérapie, la place de la nature dans l’équilibre fonctionnel et organique de l’être humain
  • La place des protéines dans l’alimentation du randonneur
  • Les problèmes digestifs en itinérance selon son l’effort fourni
  • Fragilité osseuse chez le randonneur senior
  • Interview : Sylvain Tesson
  • Témoignage d’un animateur sur l’accueil des malvoyants à la FFRandonnée
  • Les ampoules peuvent être évitées
  • La randonnée : une bonne préparation physique pour de nombreux sports