Randonnée Santé – Juin 2020 (version papier)

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Description

Au sommaire de ce magazine Randonnée Santé 2020:

  • Quel ravitaillement pour quelle distance ?
  • Les bénéfices cardio-vasculaires de la randonnée
  • Protégez vos genoux !
  • Interviews : ma vie de randonneur par un pro et par un amateur
  • Pour quel type de randonnée êtes-vous fait ? Rando d’altitude, rando d’endurance, marche nordique, rando challenge, rando d’orientation…?
  • Le longe cote a la côte ! Pourquoi ?
  • Risques de fracture de fatigue plus élevés chez les femmes et les séniors
  • La recette de Baptiste
  • Attention à vos pieds ! Bien choisir sa chaussure de randonnée
  • Randonnée et arthrose
  • Petites bêtes et grands tracas
  • On ne soigne pas des images (importance de l’interrogatoire et de l’examen clinique)