Randonnée Santé – juillet 2019 (version papier)

7,90

Commandez la version papier du magazine « Randonnée Santé 2019 ».

Livraison dans votre boîte aux lettres dans les 15 jours suivant votre commande.

Rupture de stock

Catégorie :

Description

Au sommaire de ce magazine Randonnée Santé 2019:

  • La marche nordique, sport complet ?
  • Préparation physique à :
    • la marche d’endurance
    • la marche d’itinérance
  • Randonnée et arthrose, protéger son genou.
  • Maladie de Lyme : prévention et traitement précoce
  • Préparer sa randonnée en salle de sport
  • Entorse de cheville
  • Les bienfait santé du Longe Côte, Témoignage de Yoann Coëdel
  • Bien se nourrir et s’hydrater
  • Prothèse de hanche et randonnée
  • A chacun son rythme !
  • Interview de Philippe Claudel :  » marcher c’est trouver sa place dans le monde « 
  • Interview de Daniel Duchesne, randonneur de 80 ans, toujours en forme grâce à la rando !
  • Bon sac, bon dos !