Description
Au sommaire de ce magazine Running et Trail Santé 2020:
- Choix de vos chaussures, évitez les erreurs !
- Gestion des allures
- Entorse de cheville du traileur
- Interview Pau Capell
- Interview Laurence Klein
- « Les ultra-traileurs sont-ils malades ? » – D’après une étude qui rapproche TDAH (hyperactivité pathologique) et dépendance à la course
- PRP : une colle biologique pour vos blessures
- La séance de coaching de Christophe Ruelle
- Fractionnés pour le Trail : des séances efficaces, spécifiques et ludiques
- Vélo pour le Running et le Trail : comment faire ?
- La recette santé de Baptiste
