Running & Trail Santé – Octobre 2020 (version papier)

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Description

Au sommaire de ce magazine Running et Trail Santé 2020:

  • Choix de vos chaussures, évitez les erreurs !
  • Gestion des allures
  • Entorse de cheville du traileur
  • Interview Pau Capell
  • Interview Laurence Klein
  • « Les ultra-traileurs sont-ils malades ? » – D’après une étude qui rapproche TDAH (hyperactivité pathologique) et dépendance à la course
  • PRP : une colle biologique pour vos blessures
  • La séance de coaching de Christophe Ruelle
  • Fractionnés pour le Trail : des séances efficaces, spécifiques et ludiques
  • Vélo pour le Running et le Trail : comment faire ?
  • La recette santé de Baptiste