Magazine Trail Santé 2021 – Juillet 2021

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Description

Au sommaire de votre prochain numéro « Trail Santé »:

  • Fascias : les nouveaux étirements du traileur
  • Entraînement polarisé pour le trail
  • La fatigue en trail : interactions entre le sexe et la distance de course
  • Trail : quelle dose pour la santé?
  • Interview Xavier Thevenard
  • LES NEWS DU DOC
  • Nutrition : bien gérer sa sortie
  • Trail : pensez aux bâtons !
  • Aponévrosite plantaire : la douleur sous le talon
  • Interview Stéphane Baconnier , DG de Raidlight, développeur et testeur
  • La recette de Baptiste
  • Le trail, l’avenir de la course à pied