Running & Trail Santé 2022

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Description

Au sommaire de ce magazine Running & Trail Santé 2022:

  • La nature : un atout Santé Bien-Être
  • Les 10 règles d’avant-course
  • L’hypothermie, pathologie spécifique de la Saintélyon
  • Les spécificités d’une course de nuit
  • Interview d’Emmanuel Meyssat
  • Quelle récup avant la compèt ?
  • Interview Mike Horn
  • La prépa marathon, c’est toute l’année !
  • Fatigue en trail : interactions entre le sexe et la distance de course