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Au sommaire de ce magazine Running & Fitness Santé 2022:
Arrêtez le gainage, faites de l’elliptique !
Salle de sport : comment débuter ?
Entorses à répétition : des avancées thérapeutiques
J’ai cinq douleurs !
Le Trek’in Gazelles : une aventure pas comme les autres
Séance longue, covid long et vaccin long
Géraldine Lizard : Running + Fitness + yoga = performance
Yoga occidental
Athlé Fit pour plus de fun
Tendinite et protocole de Stanish: des douleurs pour soigner vos tendons !
Entraînement – la séance au seuil: tout ce que vous devez connaître
Utilisation du plasma riche en plaquettes (PRP) en Traumatologie du Sport
La brasse: une nage excellente pour votre condition physique
Du gras pour maigrir et pour courir: le processus épigénétique
GOLF: l’intérêt de la paire d’orthèses plantaires sur-mesure, hors troubles statiques classiques
Marche nordique: comment débuter et progresser efficacement ?
Comment prévenir et soigner une tendinite par la diététique?
Boisson d’effort et boisson de récupération: faut-il bannir les boissons d’effort?
Préparation Trail: bien gérer sa Préparation Physique Générale (PPG)
Plasma Riche en Plaquettes: une colle biologique pour vos blessures
2 séances de qualité pour améliorer ses performances en cyclisme
Douleurs d’épaule du nageur: explication, prévention et préparation
Maladie de Lyme et tiques: tout ce qu’il faut savoir pour une bonne prévention
Randonnée: la marche nordique pour une meilleure préparation
Roxana Maracineanu: une ministre engagée dans le Sport Santé
Bénéfices du vélo dans le cadre des pathologies ostéoarticulaires chroniques
Maux de dos, tensions, stress: les gym douces à la rescousse
La diététique pour prévenir et lutter contre les aménorrhées?
Minimaliste à minima: une méthode idéale pour les triathlètes
Le parcours de musculation: le renforcement pour votre endurance
Le ski de randonnée une pratique polymorphe pour des bienfaits multiples
Le tennis sous toutes ses formes, une multipratique accessible à tous
Sport et maternité: un guide pour accompagner les femmes dans leurs pratiques
La maladie d’Osgood-Schlatter,quand le genou est trop sollicité
Protéines navettes, lipomax, mécanome : la rando devient prépa physique
Marie Dorin-Habert: “Je n’arrêterai jamais d’aller marcher en montagne ! »
Peut-on jouer au golf lorsque l’on est insuffisant cardiaque?
Laurence KLEIN: le trail, un bon équilibre entre le corps et la nature
Fourmis dans les mains à vélo: est-ce un syndrome du canal carpien?
Incontinence urinaire de la femme sportive et des athlètes féminines
Marathon pour Tous de Paris 2024 : la mythique épreuve des Jeux ouverte au grand public !
Comment reprendre le golf après une prothèse totale du genou?
Gwladys Nocera: “Pour gagner, il faut se connaître parfaitement!”
Julie ROBVEILLE : « J’ai préféré courir un marathon plutôt que de finir en chaise roulante »
Femme + équitation: l’équilibre au service du bien-être pour la famille
Faire du golf avec un stimulateur cardiaque ou un défibrillateur
Hypertension artérielle: l’activité physique et sportive comme médicament
Mal au dos: la natation, c’est bien… Mais c’est insuffisant!
Yohan Durand: “Le Marathon de Paris 2024 serait l’aboutissement de ma carrière”
Le parcours de musculation: le renforcement pour votre endurance
Frédéric Compagnon: “Le soutien sur le Marathon des Sables est exceptionnel”
Sport de haut niveau chez les enfants, comment être bien encadré
Commotion cérébrale: recommandations dans la pratique du cyclisme
Animateur de Loisirs Sportifs : le Certificat de Qualification Professionnelle
Pascal Pich: “J’ai besoin de me fixer des objectifs de dingos!”
Les 4 piliers d’un bon entraînement pour préserver son capital santé
Les troubles musculo-squelettiques: pathologies les plus fréquentes en endurance
Allergie aux protéines de lait de vache (APLV): comment assurer ses apports protidiques journaliers?
Le Vélo à Assistance électrique (VAE): mon compagnon sport santé!
Natation et activité physique adaptée à la grossesse au premier trimestre
L’arthropathie acromio-claviculaire : une blessure emblématique de la muscu
Sport et innovations technologiques : une nouvelle alliance pour lutter contre la sédentarité
La préparation physique aux séjours de ski et des sports d’hiver
TRAIL: la douleur sur le côté du bassin, une blessure de devers…
Roxana Maracineanu : “Le sport doit faire partie de la vie et la vie doit faire partie du sport.”
Xavier Thévenard: “Avant de penser à performer, il faut être en bonne santé”.
Fréquence cardiaque: de l’imprécision pour plus de rigueur !
Entraînements et bien-être : ne zappez plus les étirements !
Nos conseils pour pratiquer le triathlon en cas de pathologie chronique associée
Le Canada man/woman: un triathlon extrême aux couleurs Mégantic
Les risques infectieux lors de la pratique de la natation en eau libre
Courez le Schneider Electric Marathon de Paris avec un dossard solidaire !
Muriel Hurtis: “le sport est très important face à certaines pathologies”.
Nathalie Dechy: “quand on aime le tennis, c’est pour la vie!”
Le coude du golfeur: prévention et traitement des principales pathologies
Laetitia Bernard: “J’ai à la fois une pratique sportive et cyclotouriste.”
Les conseils pour se (re)mettre à une activité physique sans se blesser
Literie pour sportifs: tout ce que vous devez savoir pour votre récupération
Troubles du comportement alimentaire: vers de nouvelles approches
Bouge ! Ta Classe, un projet sportif et collaboratif en milieu scolaire
Martin Fourcade: “Tout ce que je sais faire, c’est grâce au sport.”
La commotion cérébrale au ski: une amnésie à ne pas oublier !
Comment prévenir des noyades et développer l’aisance aquatique
Fatigue en trail: interactions entre le sexe et la distance de course
Laëtitia Le Corguillé: “J’aime partager l’aspect santé de mon sport!”
Élodie Clouvel: “J’apprends beaucoup sur moi grâce au sport.”
Nathalie Péchalat, une championne au service des enfants malades
Aurélien Ducroz : “La mer m’a aidé à devenir meilleur skieur”
Julie ROBVEILLE : « J’ai préféré courir un marathon plutôt que de finir en chaise roulante »
Marathon pour Tous de Paris 2024 : la mythique épreuve des Jeux ouverte au grand public !
La maladie d’Osgood-Schlatter,quand le genou est trop sollicité
Le ski de randonnée une pratique polymorphe pour des bienfaits multiples
Nathalie Péchalat, une championne au service des enfants malades
Tendinite et protocole de Stanish: des douleurs pour soigner vos tendons !
Utilisation du plasma riche en plaquettes (PRP) en Traumatologie du Sport
Entraînement – la séance au seuil: tout ce que vous devez connaître
La brasse: une nage excellente pour votre condition physique
Du gras pour maigrir et pour courir: le processus épigénétique
