Qui dit chaleur (ou pas d’ailleurs !),dit glace, et moi, mon péché mignon c’est chocolat-menthe ! Voici donc ma recette healthy, sans œuf et free...
Il pleut et il commence à faire froid, rien de mieux qu’un bon goûter après une bonne séance de ski pour se réchauffer ! Voici...
J’ai une recette pour votre post-training : un gâteau de patate douce au chocolat !
Le runner aime prendre soin de son alimentation. Voici donc ma recette qui vous permettra de faire le plein d’énergie: LE RUN CAKE!
Que prendre dans son sac de rando quand on part à l’aventure ? Voici ma recette des gâteaux sport salés.
Préparation : 10 min ● Temps de cuisson : 45 min Ingrédients Bicarbonate alimentaire: 1 cuillère à café Miel: 150 g Confiture de clémentines: 250...
ette recette de Carott Cake est sans gluten. Je recycle la pulpe de mes carottes passées à l’extracteur et je préfère y mettre des amandes...
En matière de sport, d’entraînement et de compétition, l’alimentation tient une place particulière dans la vie de chaque sportif. Ce mois-ci, la recette de Gâteau...
6 à 8 personnes ● Préparation : 30 min Ingrédients 300 g de mélange quinoa, sarrasin, boulgour 100 g de lentilles corail 100g de lentilles belluga Baies ...
Préparation : 8 min ● Temps de cuisson : 2 min Ingrédients Son d’avoine + mélange « mix omega-3 » ou mélange mix protéine végétale...
Baptiste, artisan boulanger-pâtissier au « Fournil de Baptiste », mais également triathlète, vous propose ses recettes sport-santé. Cette semaine, il s’occupe de votre petit-déjeuner avec...
Baptiste, artisan boulanger-pâtissier au « Fournil de Baptiste », mais également triathlète, vous propose ses recettes sport-santé. On pense à ses petits encas pour les...
Baptiste, artisan boulanger-pâtissier au « Fournil de Baptiste », mais également triathlète, vous propose ses recettes sport-santé. Aujourd’hui, la recette maison des pancakes saveur chocolat...
Tendinite et protocole de Stanish: des douleurs pour soigner vos tendons !
Entraînement – la séance au seuil: tout ce que vous devez connaître
Utilisation du plasma riche en plaquettes (PRP) en Traumatologie du Sport
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GOLF: l’intérêt de la paire d’orthèses plantaires sur-mesure, hors troubles statiques classiques
Marche nordique: comment débuter et progresser efficacement ?
Comment prévenir et soigner une tendinite par la diététique?
Boisson d’effort et boisson de récupération: faut-il bannir les boissons d’effort?
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2 séances de qualité pour améliorer ses performances en cyclisme
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Roxana Maracineanu: une ministre engagée dans le Sport Santé
Bénéfices du vélo dans le cadre des pathologies ostéoarticulaires chroniques
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Natation et activité physique adaptée à la grossesse au premier trimestre
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TRAIL: la douleur sur le côté du bassin, une blessure de devers…
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Xavier Thévenard: “Avant de penser à performer, il faut être en bonne santé”.
Fréquence cardiaque: de l’imprécision pour plus de rigueur !
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Nos conseils pour pratiquer le triathlon en cas de pathologie chronique associée
Le Canada man/woman: un triathlon extrême aux couleurs Mégantic
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Laetitia Bernard: “J’ai à la fois une pratique sportive et cyclotouriste.”
Literie pour sportifs: tout ce que vous devez savoir pour votre récupération
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Martin Fourcade: “Tout ce que je sais faire, c’est grâce au sport.”
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