Description
Au sommaire de ce magazine Running & Fitness Santé 2020:
- Course à pied : éviter les km inutiles!
- Blessures : et si c’était dans votre tête ?
- Le Fitness, c’est 3 fois par semaine, pourquoi ?
- L’entraînement croisé : une clé santé et performance !
- Entraînement intestinal
- Séance de piste, stop aux éducatifs!
- La course à pied, une activité physique que peut vous prescrire votre médecin
- Qu’est-ce qu’une séance de Fitness complète ?
- Fractionné : comment bien le réaliser !
- Interview d’Elodie Clouvel
- Le Sport / Santé vu par des influenceuses
- Les News du Doc
- La recette de Baptiste
