Home / Rencontre / Nelson Monfort : l’énergie intacte d’un passionné

Nelson Monfort : l’énergie intacte d’un passionné

Par le 19 février 2026
Nelson Monfort l’énergie intacte d’un passionné
Nelson Monfort l’énergie intacte d’un passionné

À 70 ans, Nelson Monfort n’a rien perdu de son enthousiasme ni de son élégance. Journaliste emblématique et parrain d’un salon sur le bien-vieillir, il monte aussi sur scène aux côtés de Philippe Candeloro dans leur pièce Ça patine à Tokyo pleine d’humour et de tendresse. Un passionné qui prouve qu’énergie et curiosité ne vieillissent jamais.

Neslon Monfort, comment parvenez-vous à garder la même énergie et la même passion après toutes ces années sur les bords de terrain ?

Le jour où cette motivation disparaît, j’arrête ! J’ai toujours ce même amour des rencontres sur tous les terrains où je vais. Même après 16 Roland-Garros, je continue de rencontrer des personnes très différentes, donc il ne peut pas y avoir de lassitude. Il n’y a aucune uniformité, aucune banalité et donc aucun ennui à faire ça. J’ai un peu ralenti mon activité depuis les Jeux de Paris 2024 ; aujourd’hui, le téléphone sonne moins mais il sonne mieux, ce qui me rend profondément heureux.

Quelle place le sport occupe-t-il dans votre vie personnelle, pour votre santé et votre équilibre ?

La marche accompagne ma vie depuis très longtemps. Je pratique le golf, ce qui me fait marcher énormément ; il faut compter 12 à 15 kilomètres pour un 18 trous. Quand je suis dans Paris, ça me plaît de marcher, beaucoup plus que de conduire ! Pour moi l’activité physique au quotidien est quelque chose de très naturel. Je skie en hiver, je joue au tennis régulièrement, j’aime beaucoup jouer en double par exemple.

Quels conseils donneriez-vous pour conserver forme et motivation ?

Il faut toujours garder de l’enthousiasme et rester actif. Il n’y a pas un seul jour de l’année où je ne sors pas de chez moi. C’est très important au niveau mental pour moi, je ne dépérirai pas ! Je suis le parrain d’un salon sur le bien-vieillir, c’est primordial de s’investir pour ce genre de cause.

Le mental est souvent la clé du succès chez les champions. Pensez-vous que cette force mentale puisse aussi aider les seniors à bien vieillir ?

À 70 ans, je n’ai pas l’impression d’être un senior… Le fait d’être dynamique maintient en forme et c’est bon pour le moral ! Sortir de chez soi, même en hiver, se sociabiliser, ce sont les clés pour garder un bon mental et se sentir bien dans sa tête et dans son corps. « Il vaut mieux ajouter de la vie aux années que des années à la vie », c’est tellement vrai comme expression !

Entre vos reportages et vos nombreuses activités, comment gérez-vous le stress et le besoin de récupération ?

Physiquement, je ne récupère pas aussi bien qu’avant… D’ailleurs, quand je joue au golf je ne fais plus systématiquement 18 trous mais il m’arrive de m’arrêter à 9. De même au ski, j’ai ralenti mon rythme… en revanche, je marche toujours autant ! Je reste tout de même très régulier dans mes activités.

Si vous deviez donner un message de motivation à nos lecteurs seniors qui veulent rester dynamiques et positifs, quel serait-il ?

En dehors de l’activité physique, pour garder l’esprit en éveil, lire est très important. Je joue également aux échecs pour faire travailler ma mémoire. Tout part de la tête, le corps en bénéficie. 

Muriel Hatem

Triathlète, marathonienne Directrice de la publicité et du développement

Triathlète, marathonienne Directrice de la publicité et du développement
Catégories