Description
Au sommaire de ce magazine Running et Trail Santé 2026 :
1. Entraînement croisé, validé pour la santé
2. Sommeil, lucidité et clairvoyance mentale : le rôle oublié du cerveau en
course
3. Sommeil, performance et vigilance
4. Tendinite d’Achille : un nouveau traitement
5. Entretien avec Stéphane Diagana : courir pour durer
6. La séance au seuil réhabilitée
7. Au cœur des coulisses médicales de la SaintéLyon
8. Savoir abandonner !
9. Comment gérer les crampes ?
10. Problèmes gastriques : des solutions adaptées à chacun
11. Ne pas négliger les risques d’hypothermie
