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Aller au taf à vélo, une mode ou une vraie prise de conscience ?

Par le 12 février 2026
Aller au taf à vélo, une mode ou une vraie prise de conscience
Aller au taf à vélo, une mode ou une vraie prise de conscience

À 44 ans, Virginie, directrice RH d’une entreprise internationale à Meyzieu, décide de reprendre sa santé en main. De sa prise de conscience personnelle naît une conviction professionnelle : le mouvement peut devenir un formidable levier de performance pour ses équipes. Équipements, flotte de vélos, sécurité, motivation des salariés : elle transforme son propre défi en véritable stratégie d’entreprise. Car derrière les coups de pédale, ce sont des chiffres qui parlent – baisse de l’absentéisme, salariés plus détendus, image renforcée. Une histoire inspirante qui montre comment, parfois, l’élan d’une personne peut mettre toute une entreprise en mouvement.  

Par le Docteur Colette Nordmann, médecin du Sport santé

Virginie habite Genas. Sa sédentarité croissante et les quelques kilos en trop commencent à lui peser sérieusement. Bref, ça a été comme une révélation : et si sa motivation pouvait être un levier pour les salariés ? Mais pas question d’arriver au travail en sueur, ou mouillée par les pluies froides lyonnaises… Perfectionniste, elle choisit son équipe­ment comme on fait un business plan. Elle regarde sur Internet celui qui va pouvoir la protéger et la sécuriser. Et miracle ! il y a pléthore de capes, de casques, de gants, de chaussons. Tout pour être protégée et être vue…  Reste à cibler le vélo idéal pour parcourir la distance domicile – entreprise qu’elle souhaite au quotidien. Elle hésite entre installer un kit de motorisation sur son vélo ou carrément acheter un vélo à assistance électrique (VAE). Elle verra avec le comité d’entreprise… Virginie ne perd pas de temps. Très organisée, elle fait intervenir un conférencier dont les propos dépassent ses espérances : des baisses de 8 à 22 % de l’absentéisme au travail, 18 % en moins de risque d’arrêts de longue durée (de plus de 10 jours) et 4,5 jours de congés maladie économisés par salarié chaque année… Pour un budget de 108 milliards d’euros par an, cela représente un coût de 4 059 € par salarié absent…En dehors des bénéfices pour l’entreprise, c’est pouvoir compter sur des employés plus détendus, plus concentrés, plus dynamiques et motivés.

Virginie passe à l’action : le vélo comme solution

Rien de tel pour augmenter la productivité, avec une meilleure cohésion d’équipe et la fidélisation de talents sensibles aux valeurs écologiques et de bien-être.

Elle note l’augmentation de l’immunité avec moins de nez bouchés, et des sécrétions d’endorphines augmentées par le mouvement, associées à une baisse du stress au travail. Et qui dit baisse du stress signifie meilleure rentabilité…

Elle table aussi sur l’amélioration de l’image d’une entreprise plus dynamique et écoresponsable, plus attractive pour les jeunes générations, sensibles à un mode de vie plus simple et à des comportements vertueux depuis la période COVID.

Par contre, et on n’est pas à un paradoxe près, ce sont les mêmes qui ne lâchent pas leurs écrans et qui ont des comportements sédentaires et très souvent inactifs !

Lorsque le conférencier aborde les bienfaits physiques qu’il explique par la production de myokines dès qu’on bouge, elle sait qu’elle va faire remonter les infos à son staff d’entreprise et communiquer largement sur l’intranet : une santé cardio­vasculaire améliorée de 24 %, un moindre risque de diabète de type 2, une meilleure répartition de la masse grasse par rapport à la masse maigre musculaire pour réduire l’obésité, mais surtout une limitation des troubles musculosquelettiques (TMS), une vraie plaie pour la médecine du travail et les employés qui en souffrent. Virginie a maintenant son plan d’attaque : elle va proposer une flotte de vélos musculaires et de VAE.

Elle a étudié les différents types de cycles : les vélos de ville au cadre confortable, les VAE qui sont plus chers et à recharger mais qui répondent aux exigences (l’assistance électrique ne remplace pas l’entretien de la condition physique, elle y participe), les VTC polyvalents et les classiques vélos musculaires pour les puristes !

En plus, elle est très contente car elle vient de trouver un slogan qui percute : « bouger pour aller travailler, c’est gagner en santé » ou peut-être celui-ci : « des salariés en forme, c’est une entreprise qui performe !! »

Aussitôt dit, elle définit les besoins et calcule les coûts. Et elle intègre un bonus d’indemnités kilométriques pour les salariés. Il n’y a pas de raisons que ceux qui se donnent un peu de mal n’aient pas un avantage. Elle en fait maintenant partie !

Il lui faudra communiquer sur la sécurisation : être visible avec des vêtements fluo, des déflecteurs et des optiques efficaces. Créer des traces GPS pour repérer un parcours intégrant des pistes cyclables, rappeler les contraintes du code de la route, le port d’un casque, l’entretien du vélo, des freins, de l’éclairage, des batteries, des pneus…

La prévention est son domaine

Elle ne veut pas non plus que les salariés se blessent. Elle va diffuser les recommandations du Savoir Rouler à Vélo et du positionnement pour éviter de devoir répondre à des plaintes rotuliennes du fait d’une selle trop basse ou de calmer les téméraires qui oublient de mouliner et mettent trop vite du braquet… L’entreprise est partante, c’est déjà quelque chose d’assez courant sur le sol américain. On lui propose un parking, des vestiaires et des douches…

Rude tâche, il va falloir qu’elle maintienne la motivation de ses troupes, et la sienne avec !

Elle a des idées pour challenger les équipes : des bonus, des petits cadeaux offerts par les partenaires… car elle sait que c’est le point faible du dispositif, arriver à maintenir l’intérêt pour le plus grand nombre, et surtout pour ceux dont bouger n’est pas dans leur ADN !

Virginie a eu un petit peu mal aux fesses au début, mais elle vient d’acquérir la selle qui lui convient et elle a trouvé son slogan : « l’entreprise qui avance, c’est celle qui pédale avec ses salariés !! » Alors, moins d’absences, plus de performance ; pour l’entreprise, il suffit de pédaler vers la productivité ! 

Doc du Sport

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